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霜降过后德州市天气转冷 明晨最低气温只有4℃
作者: 来源: 时间:2017-10-25 18:35:40

27日,多云,南风2~3级,最低气温11℃,最高气温23℃。

28日,多云,南风转东北风3~4级,最低气温13℃,最高气温23℃。29日,多云转晴,北风3~4级 ,最低气温5℃,最高气温16℃。

30日,晴,北风转南风3~4级,最低气温3℃,最高气温15℃。

霜降养生:调养脾胃是关键

民间素有霜降进补的讲究,俗语称“一年补透透,不如补霜降”。可见,这个时节的进补养生天津天气预报30天 很重要。霜降进补,调养脾胃是关键,多吃些菌类、莲藕、枸杞、柿子、山药等。

霜降要三防

1.防秋燥

 

秋季燥邪易伤人体津液,津液既耗,就会出现燥象,就会出现鼻咽干燥、声音嘶哑、干咳少痰 、口渴便秘等一系列秋燥症。

秋季养生应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物,以及苹果、葡萄、香蕉等水分丰富、滋 阴润肺的水果。在起居上要早睡早起。

 

23日,是一年一度的霜降节气。霜降是一年之中第十八个节气,也是秋天的最后一个节气。霜 降过后,天气继续转冷,露水凝结成霜。

德州市区有资料以来历史上最早出现霜冻的日期是10月6日,今秋德州市霜冻还没有出现过。

2.防秋郁

入秋之后,松果体分泌褪黑激素相对增多,人的情绪相应低沉消极。

秋季养生防秋郁,首先生活规律不要随意打破,心情不好,要适当多吃高蛋白食物,如牛奶、鸡蛋 、猪肉、羊肉和豆类等。

还要参加一些有益身心的娱乐活动,如歌舞、登山等。

3.防贼风

秋天早晚温差大,冷热失常,往往使人措手不及,贼风往往会乘虚而入,使人生病,注意防范 。

 

霜降是一年之中昼夜温差最大的时节。在晴朗的夜晚南昌天气预报30天,没有云层的保温作用,地面温度会骤然 下降。这几天勤劳的太阳难以抵挡冷空气的威力,外出走走,感觉就是一个字:冷!

看看最近三天德州市的最高气温和最低气温实况

明天早晨最低气温只有4℃,虽然有俗语“春捂秋冻”,但霜降已至须戒寒,请大家注意加衣保 暖!尤其老人、小孩及体弱多病者,加件厚衣服非常必要。

来看具体预报

今天夜间到明天白天,晴,北风转南风3~4级,最低气温4℃,最高气温1825日,晴转多云,西 南风3~4级,最低气温7℃,最高气温17℃。

26日,多云,南风2~3级,最低气温11℃,最高气温20℃。

 


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