镇巴县位于陕西省南端，汉中市东南隅，大巴山西部，米仓山东段，北纬32度8分54—32度50分42，东径107度25分30—108度16分42之间；东西长80.45公里，南北宽77.45公里，全境总面积3437平方公里。东邻本省安康地区紫阳、汉阴两县，南靠四川省万源市、通江县，西北与本市西乡县接壤。巴山主脊东西横亘，构成南北两个地理单元，分属嘉陵江和汉江两大水系。地形以中山地为主。平均海拔1231米，年降水量1250－1350毫米，是汉中市降雨量最大的区域，也是全省的暴雨中心之一。

全县辖1O镇18乡442个行政村，总人口27.2万，其中农业人口25.1万。汉族占总人口的99.87，另有苗、回、维吾尔、壮族等几个少数民族，其中以苗族居多，是西北最大的苗族聚居地。