今日的气象情况对晨跑变动微乎其微，大家要避免经常疲乏，少食刺激性食物。

    气温在21℃时，脑细胞思考最是灵巧，33℃之上大脑会感受到疲困。气温在这几天上升后重庆天气预报30天，4号起又将猛然降，本周最高温度将直逼 23℃之下，周日将多数阴雨。

    天气还会改变人感觉的认知性。身体差的朋友需郑重提防。闷热会使人暴躁不安。我个人确实不喜欢阴天，晴天无聊，没有什么好玩。可以得当多吃些海带、之外要多吃维生素c。

    相比较之后我更向往的是雪天、春雨绵绵，能变得心情安宁，神清气爽。当心防范慢性咽喉炎诸如此类的毛病。气候环境变幻无常，会使人不舒适，一天流程和上班或许广受变动，这类气象我很反感的。专家说，冬季天气体系变化明显，阴晴改变快，再一个温度波动大，是十分普通的景象。还有前头的大雾引发海航延误，还有诱发很严重交通事件。

    注重形象的女性朋友们度假可以适当轻轻涂抹防晒的哦。随着天气的改变，气压也一样变幻无常的。故而在舒适的天气里面，才会感受到心旷神怡。此外温度、风力也对人的心理上有不同的影响。本年的天气可以说是变化无常，也许早上吃饭是晴天，进了晚上就大雨倾盆了。

    以安徽为例子，湖北的航班、公路和长途客运都遭到了极大的改变。气象对人的心情是有损害。小长假来临，大家要多注意天气预报，做好准备，有个美好的假期！湿气重气候让人身心颓丧、憋闷。

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