墨竹工卡县地处西藏中部、拉萨河中上游、米拉山西侧。面积5512平方公里。

该县地处藏南雅鲁藏布江中游河谷地带，属拉萨河谷平原的一部分。境内山川相同，河谷环绕，草原广布。地势呈东高西低，平均海拔4000米以上。属高原温带半干旱季风气候区。年无霜期约90天左右，年日照时数为2813.1小时。年降水量515.7毫米，降水集中在每年的6—9月份。由于地理原因，境内自然灾害多而频繁。春秋之季多早、晚霜害，夏季常遭雷雨和冰雹袭击，干旱与洪涝极易成灾。漫长的冬季干燥与风沙相伴。冬春之交，动机受雪灾威胁。